周文昊育儿知识优秀作者
营养学硕士
原创内容 来源:育儿网 时间:2022-07-11 10:04:01 阅读() 收藏:27 分享:74 爆
儿童自身工作能力是十分关键的,需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念,教育小孩产生恰当的意识。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇缺氧怎么办的内容。
怀孕后,由于日渐增大的子宫压迫身体器官,再加上孕妇供应胎儿的生长发育,孕妇的心率会变得更快,血容量增加,肺通气量增加,孕妇容易感到缺氧。孕妇缺氧怎么办呢?
随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。孕妈采取左侧卧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
在出现缺氧症状的时候作20分钟胸腹式深呼吸(也叫青蛙式呼吸,吸气时尽可能张开胸轮和挺腹,双肩向背部后拢,吐气时缓慢而又深长),有助改善缺氧。
另外,建议孕期氧保健:每日3次,每次吸氧(小氧)3~5分钟,孕妇在一定程度上适当吸氧,可防治各种缺氧症状,并促进胎儿健康发育。
外供氧除直接吸氧外,还包括各种有氧运动,如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境、喝高氧水等。
在孕期尤其是怀孕晚期,孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫,不利于胎儿在腹部活动,时间长了会影响胎盘的血液循环,继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动,这样不仅对胎儿有好处,还有利于抬头下降,等分娩时会更有助于顺产。
孕妇一旦发现有缺氧的情况,应立即就医诊治,补充氧气。吸氧对于患有心、肺、肾等疾病的孕妇来说能起到较好疗效,可避免器官功能的衰竭;吸氧还能增加孕妇血氧浓度,并通过胎盘血流将氧带给胎儿,打断胎儿缺氧过程,改善胎儿生长发育环境,延长胎儿在母体生长的时间,以保证胎儿顺利发育成熟。
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