孕妇牙痛吃什么好（蔬菜类）
林汀优质育儿科普作者
临沂育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-07-11 13:27:01 阅读() 收藏：38 分享：42 爆
随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇牙痛吃什么好的内容。
孕期饮食要特别注意，既要忌寒凉，又要避免太过温热，特别是在孕妇身体上有一些不适时，饮食更要讲究；在孕妇牙齿疼的时候，因为不敢轻易吃药，所以需要在饮食上多加调养，那孕妇牙痛吃什么好呢？
茶水类
孕妇牙齿痛时除了要多喝白开水，促进机体新陈代谢，水盐平衡外；也可以适量喝茶，茶有收敛止痛，消炎杀菌效果，对上火引起的牙痛有很好的缓解效果，不过这些下火茶性质都偏寒凉，不宜过多食用。
推荐茶水：茉莉菊花茶，金银花茶，绿茶，红茶，岩茶，大黄石膏茶等。
蔬菜类
蔬菜中矿物质，维生素多，可以让机体摄取充分的维生素B，对于口腔炎，口角炎很有帮助，牙齿痛时吃一些易咀嚼吸收，水分含量多的蔬菜，可以清洁口腔，清新口气，缓解牙齿不适。
推荐蔬菜：西红柿，丝瓜，豆角，茄子，黄瓜，生菜，大白菜等。
孕妇牙齿痛食谱
猕猴桃西米露：西米泡发，猕猴桃，削皮切块榨汁，梨子洗净去皮，切下梨子头部，挖出梨中间的果肉成盅状备用；西米煮到大部分西米开始变透明，猕猴桃榨汁候放入西米搅拌，倒入生理蛊中即可。富含维C和钾离子，可缓解孕妇牙痛，消炎去肿。
丝瓜姜汤：将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净后切片，两味加水共煎煮3小时，日每天饮汤2次即可。丝瓜姜汤有清热消肿，止痛的功效。
皮蛋腐竹咸瘦肉粥：大米加水煮开，然后放皮蛋、腐竹，煮至软烂，放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
水果类
孕妇牙痛因的时候可以吃一些富含水分，维C的水果，维生素C含量高的水果可以消炎杀菌，对于孕妇上火引起的牙齿痛，很有效果，建议打成汁饮用；不宜吃一些上火的食物，这样会加重牙齿疼痛。
推荐水果：猕猴桃，草莓，梨，橙，柚子，香蕉，葡萄，无花果等。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蔬菜类)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于牙疼怎么办的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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