高龄女性怎么备孕（避免有害环境）
周夕译育儿知识优秀作者
岳阳育儿博主
原创内容 来源：中少在线 时间：2022-07-11 16:03:01 阅读() 收藏：51 分享：43 爆
滑梯是小朋友很喜欢的，是幼儿园不可缺少的大型玩具，对于上幼儿园的小朋友来说，也是空闲时间的娱乐项目，而在滑梯旁边，幼儿园的老师都要放在安全提示牌，这样小朋友玩的时候才会注意安全，避免受伤。下面小朗育儿网给大家了解一下关于高龄女性怎么备孕的内容。
女性过了35岁生育就属于高龄了，年龄越大，卵子质量下降，健康怀孕的几率就会跟着下降，所以在孕前调理身体就特别重要。那高龄女性要怎么备孕呢？
提前口服叶酸
女性年纪越大，就越容易发生胎儿神经系统发育异常，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，大龄女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了，怀孕后的前3个月内也应继续坚持口服叶酸。
避免有害环境
有害物质不仅影响孕妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，等身体各项指标值正常后再受孕。
调整生活习惯
高龄女性备孕要做到”不熬夜、戒烟戒酒、规律生活“。无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。而备孕期间嗜烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育。因此，要做好戒烟戒酒的准备。
做好孕前身体检查
怀孕前夫妻双方都要到医院进行一次全面的身体检查，先排除一些遗传性疾病，以免导致胚胎发育畸形；女性还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。在检查中，夫妻双方中的任何一方有明显疾病都不宜马上怀孕，需等病情缓解或痊愈并休养一段时间之后，再进行备孕。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(避免有害环境)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于如何备孕的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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