怀孕九个月注意事项（避免劳累）
林煜轩优质育儿科普作者
10余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-07-11 16:59:01 阅读() 收藏：55 分享：79 爆
一些小孩本来好好地地面上幼稚园，忽然就不愿来到，有的乃至是来到班集体大门口见到教师又不去了，不许母亲离去，它是很多父母可能都是碰到的事儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于怀孕九个月注意事项的内容。
怀孕九个月，快要接近临产期了，孕妇越来越紧张，肚子带来的负担也特别大，此时特别要注意以下事项。
注意产检
怀孕9个月时孕妇要按时进行产检，平时自己在家时也要注意认真数胎动，一旦发现异常须及时就医，另外孕妇要警惕一些异常症状，如阴道流血可能是胎盘早剥，如果出现有规律的宫缩则很可能要早产，这些都是必须马上去医院的。
避免劳累
由于孕妇行动已经很不方便，尽量减少外出，更不要远行，外出散步也需要有家人陪同，不可单独外出。孕妇不要再进行体力劳动，注意多休息，同时要保护好自己的腰腹部，避免腰腹受力。要保持充足的睡眠，每天至少要保证8个小时的睡眠时间，中午最好有一个小时的午睡。
停止性生活
怀孕9个月期间，孕妇要切记此时不可刺激子宫，最好能停止性生活；否则在性生活过程中子宫受到刺激，易导致早产。
注意饮食
由于孕妇的肚子已经非常大，压迫到胃部，导致孕妈妈的食欲有所下降，甚至感到心慌气喘，这时进食时一次不要吃太多，要少吃多餐，并且吃容易消化的食物，多吃一些膳食纤维含量高的食物，如芹菜，全麦面包，胡萝卜，苹果等，以缓解便秘，并注意少吃盐，减轻水肿。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(避免劳累)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于怀孕九个月的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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