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婴儿什么时候吃鱼肝油（宝宝怎么吃鱼肝油）

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十余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：99健康网时间：2022-07-11 22:11:01 阅读() 收藏：32 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于婴儿什么时候吃鱼肝油的内容。

婴儿以母乳或牛奶我主食。奶类虽然营养丰富，但其中维生素D及维生素A上嫌不足，故应常用鱼肝油给婴儿补充维生素A和维生素D，促进宝宝生长，那宝宝什么时候吃鱼肝油最好呢？

宝宝每天吃鱼肝油的最佳时间

宝宝每天吃鱼肝油的最佳时间

宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。鱼肝油最好不要加到奶粉里面，要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃。与其他类型鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。

宝宝怎么吃鱼肝油

1岁以下的小儿，吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开，把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃。

对于2岁以上的宝宝，咀嚼能力提高了，可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。由于鱼肝油有特殊的鱼腥味，有的孩子吃不上来，不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里。

小儿鱼肝油每天需要量是多少

鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，婴幼儿每日需维生素A1000国际单位(IU)，维生素D400国际单位(IU)。浓鱼肝油制剂很多，爸妈和医生都要看详细说明书，按维生素A和维生素D的比例一般又可分为2:1型、3:1型和10:1型。

2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A1000IU，维生素D500IU，所以爸妈选此类鱼肝油只要每天喂孩子3滴即可。

3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A1800IU，维生素D600IU，通常每两天喂食孩子1粒即可。

10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A10000IU，维生素D 1000IU，此型容易造成小儿维生素A和维生素D过量，不适合婴幼儿使用。

宝宝什么时候开始吃鱼肝油

婴儿在出生半个月之后，妈妈可以在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油了。一般来说，给宝宝补充应该连续2-3年，尤其是早产宝宝或缺乏维生素A、维生素D的宝宝；3岁以后，宝宝生长速度减慢，饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝怎么吃鱼肝油)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝吃鱼肝油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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