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宝宝喝什么果汁最好（胡萝卜山楂汁）

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原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-12 09:45:01 阅读() 收藏：59 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小孩类似一两岁的情况下，许多爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝喝什么果汁最好的内容。

宝宝喝什么果蔬汁好呢？这主要是针对4个月大以上的宝宝，且4个月以上2岁以下的宝宝也不宜多饮，自己鲜榨的果蔬汁是比较适宜2岁以上的宝宝食用的，宝宝喝什么果蔬汁好呢？

番茄苹果汁

番茄苹果汁

材料：番茄150克、苹果100克、冰糖适量；

做法：1.番茄去蒂、洗净，切小块；苹果洗净，去皮和核，切小块。2.将上述食材和适量饮用水一起放入果汁机中搅打，打好后加入冰糖调匀即可。

功效解析：番茄+苹果=健胃消食、增进食欲、预防便秘，此外，番茄和苹果都是富含维生素C的食物，具有增强宝宝免疫力的作用。

胡萝卜山楂汁

材料：胡萝卜150克、山楂100克、冰糖适量；

做法：1.山楂洗净，去核，切碎；胡萝卜洗净，切丁。2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后加入冰糖调匀即可。

功效解析：山楂富含有机酸、果胶，维生素C含量比一般水果高，还含有钙、铁等，搭配富含维生素A的胡萝卜打汁，可健胃消食，增进宝宝食欲，对眼睛健康也有好处。

胡萝卜菠萝汁

材料：胡萝卜150克、菠萝（去皮）100克、冰糖适量；

做法：1.胡萝卜洗净，切小块；菠萝洗净，切小块，放入淡盐水中浸泡15分钟后取出，冲洗一下。2.将上述食材和适量饮用水一起放入果汁机中搅打均匀，打好加入冰糖调匀即可。

功效解析：胡萝卜含有大量β-胡萝卜素，可增强视网膜的感光力；菠萝含有大量有机酸和菠萝蛋白酶，有助于宝宝的消化。

宝宝要补充什么营养

宝宝的身体和智力都处于高速发展期，需要补充多种营养成分：补充钙质可以促进宝宝骨骼和牙齿发育，主要来源有香蕉、油菜、空心菜、南瓜；补充叶酸可以促进脑部发育，主要来源有菠菜、胡萝卜；补充维生素可以增强免疫系统功能，主要来源有胡萝卜、菠萝、番茄、苹果、香瓜；补充氨基酸可以为大脑提供营养，加速骨骼发育、提高免疫力，主要来源有山药、莲藕、香蕉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胡萝卜山楂汁)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝喝果汁的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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