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孕妇三伏天注意什么（不宜过度贪凉快）

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林建玲育儿知识优秀作者

杭州育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2022-07-12 10:57:02 阅读() 收藏：50 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇三伏天注意什么的内容。

三伏天是一年中最热的时候，而孕妇因为生理变化和胎儿发育等原因身体的血液循环量增加，体温也会比一般人要高，在三伏天孕妇可是不仅是热，还会热得很难受。为了保证胎儿的正常发育，孕妇的身体健康，在三伏天孕妇要注意哪些方面呢？

洗浴要用温水

洗浴要用温水

孕妇在三伏天洗浴的时候都宜用温水。孕妇皮肤的汗腺分泌增多，毛孔扩张，出汗也会较多，经常用温水擦拭或者是淋浴都能够帮助保持皮肤的清洁。而且温水洗浴能够避免清洗不净、受凉感冒等问题。

不宜过度贪凉快

孕妇在三伏天即便是热的很难受，也要注意不要过度贪凉，这样很容易导致健康受损。特别是孕妇在冷气充足的空间呆过久或是腹部受凉，或者是孕妇为降暑，进食过多的冷饮等等都容易导致体内寒气入侵，影响自身健康的同时还会影响到胎儿的发育。

饮食要多样丰富

三伏天天气较热，很容易使人食欲不振。所以在三伏天为了保证孕妇和胎儿的营养，更要注意饮食的多样性、营养的丰富性。可以多吃新鲜的蔬菜、新鲜的豆制品、多喝汤等补充孕妇所需的营养，同时饮食的多样性也能够帮助增进孕妇的食欲。

穿衣要宽松凉爽

孕妇在三伏天的衣着上面最好能够选择松软舒适、容易吸汗的纯棉、真丝材质的内衣、内裤等，且衣物宜宽松，衣服还要注意经常换洗以保持清洁，减少细菌的同时还能够增加清爽感，帮助度过三伏天。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(不宜过度贪凉快)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于三伏天的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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