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三伏天喝什么茶去湿气（红豆薏米茶）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2023-05-02 00:10:01 阅读() 收藏：56 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母是孩子的第一任老师，在教孩子之前，自己也要学习一些早教育儿知识短内容，才能更好的教育孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于三伏天喝什么茶去湿气的内容。

三伏贴湿气比较重，这时候喝什么茶能起到去湿气的作用呢？又是为什么说三伏贴排湿排寒效果是最好的呢？

三伏天喝什么茶去湿气

荷叶茶

荷叶味苦、性寒，入心、肝、脾、胃经，具有清热祛暑、降压降糖、利尿凉血之功效，经常喝一点荷叶茶能促进机体新陈代谢，加速体内留滞水湿的排出，同时还能起到清热解暑的作用。

红豆薏米茶

红豆和薏米都有着非常不错的健脾利湿作用，非常适合湿气重患者饮用，这样能缓解浑身乏力、四气之沉重、头晕头重，以及消化不良，大便异常的情况。

冬瓜茶

冬瓜性微寒，具有利尿祛湿、清热化痰、生津解渴等的功效，且利尿消肿效果非常明显，三伏天期间喝一些冬瓜茶能改善湿热过重所引起的四肢倦怠、消化不良、大便粘腻不爽、口气重等症状。

姜茶

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜。”生姜具有不错的温补作用，食用后可帮助身体补充阳气，且生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、降逆止呕等作用，三伏天适量喝一点姜茶能起到不错的除湿驱寒效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红豆薏米茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于喝茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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