小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

孕妇吃荔枝好吗（孕妇适当吃荔枝的好处）

育儿知识

孙嘉健认证作者

国家高级健康管理师

原创内容来源：亲子百科时间：2022-07-12 16:16:01 阅读() 收藏：54 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇吃荔枝好吗的内容。

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。果皮外形呈鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味道清甜爽口。古代杨贵妃就钟爱荔枝，于是就出现了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。作为特殊人群的孕妇能不能吃荔枝呢？

孕妇吃荔枝好吗

孕妇吃荔枝好吗

适当的吃荔枝对身体有好处，孕妇是可以吃的，但是不宜多吃。一次吃荔枝的量应该控制在10颗以内。

荔枝干有活血的功效，怀孕初期有先兆流产现象者禁吃荔枝干。荔枝性热，多吃很容易上火，如果孕妇有大便干结、口苦口干、心悸燥热、肝火较旺的症状则应该禁食。荔枝含糖分较高，大量吃容易引起血糖浓度增高，妊娠期血糖偏高的孕妇应该禁食。

孕妇适当吃荔枝的好处

如果孕妇血糖正常，且没有上火现象，适当的吃荔枝对母婴都有很大的帮助。

1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；

4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。孕妇过食荔枝的坏处

孕妇过量吃荔枝的坏处

适当吃荔枝对孕妇有好处，但是吃的太多则会对母婴造成不利影响。

过量吃荔枝对胎儿的影响

孕妇经常过量吃荔枝会增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状。

过量吃荔枝对孕妇的影响

荔枝性热，孕妇过量食用容易引起便秘、口舌干燥等上火症状。

荔枝糖分较高，长期过量食用会使血糖浓度持续升高，进而导致胎儿巨大，发生难产、滞产、产后出血及感染等现象。

荔枝的功效

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核具有理气、散结、止痛的功效。可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇适当吃荔枝的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇不宜多吃的食物的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（526）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于幼教网，河南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：孕妇吃荔枝好吗（孕妇适当吃荔枝的好处）：http://www.wy668.com.cn/youery/127083.html

上一篇：孕妇能吃荔枝吗（孕妇为什么要少吃荔枝）

下一篇：宝宝发烧手脚冰凉怎么办（宝宝发烧不能捂）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿