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孕妇可以泡温泉吗（泡温泉对孕妇的影响）

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林显杰优质作者

济南育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-07-13 12:41:01 阅读() 收藏：23 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇可以泡温泉吗的内容。

泡温泉是当下风靡的养生保健活动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，缓解皮肤干痒；但温泉虽好，并非人人都适合，那孕妇可以泡温泉吗？

泡温泉对孕妇的好处

泡温泉对孕妇的好处

孕中期适当泡温泉，有助舒缓肌肉、促进全身的血液循环、减轻下肢浮肿、改善孕妇腰背酸痛等，这是泡温泉对孕妇的益处。

泡温泉对孕妇的影响

孕妇若泡温泉时间过长，或温泉的水温过高，对孕妇是极为不利的；因泡温泉时间过长，全身血管扩张，心脏的血液大部分扩散全身，心脏负荷加重，这时输往胎儿的血液就会相对减少，氧气含量也减少，可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安。另外，在温泉中呆的时间过长，突然从水中起来或改变姿势，可能会脱水、胸闷、呼吸不匀、头晕，从而导致跌倒、滑倒的情况出现，危及母子安全。

孕妇泡温泉注意事项

1、孕妇泡温泉，最好选择水温不过高的温泉，以37℃左右为宜，时间应控制在15分钟左右，可以选择只泡泡双脚。

2、泡温泉时，要注意补水，以免因流汗过多而致脱水。

3、泡温泉时，若感到任何不适，如胸闷、呼吸不畅、腹痛等，应立即停止。

4、尽量选择空气流通好的场所泡温泉，以保障氧气充足，避免流感等疾病的传播。

5、尽量选择人少的场所泡温泉，因人越多的地方水质污染越严重。另外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉。

6、泡温泉需家人陪同，起身宜慢，以免头晕跌倒。泡完温泉及时擦干水分，注意保暖。

孕妇能泡温泉吗

泡温泉并不是孕妇的绝对禁忌，但需要根据自身情况及孕期来定。怀孕中期，身体健康稳定的孕妇，可以泡温泉。但对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉。因为怀孕头3个月，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产；而孕晚期（最后3个月），孕妇行动不便，泡温泉容易造成早产。此外，若温泉的水质不干净，还可能使孕妇发生阴部感染。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(泡温泉对孕妇的影响)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇禁忌的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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