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冬天给孩子吃什么水果好（香蕉）

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原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-14 08:05:02 阅读() 收藏：48 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天给孩子吃什么水果好的内容。

冬天到了，宝宝吃什么水果好呢?这几种水果宝宝吃很好哦，宝妈你给孩子吃了吗?这些果皮对健康有益呢，宝妈可别浪费了哦!

柚子

性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口，以含维生素C丰富而着称。

香蕉

通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。但是香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可。

葡萄

葡萄全身都是宝，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多。葡萄还富含矿物质和类黄酮，可抗衰老，并清除体内自由基，防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

苹果

苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香蕉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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