坐月子要注意什么（产后多久可以用收腹带）
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儿科医学博士
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-07-16 20:08:01 阅读() 收藏：53 分享：55 爆
父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于坐月子要注意什么的内容。
我们都知道女性都非常的注重自己的身材和美貌，就连刚生产完的妈妈也会想着用一些方法去恢复身材，但对于宝妈来说是刚开始是一件很难的事。
一、产后多久可以用收腹带
1、顺产妈妈
顺产的妈妈要使用收腹带的话，建议在生产后的一个月左右在使用，等自己的身体基本恢复的不错时在使用。千万不可以在产后立马就使用，因为女性在产后腹部还有很多残留的淤血以及其它的液体在体内，而且这些物质都需要在自然情况下排出，如果说太早使用收腹带的话就很容易抑制这些物质的排出，也不利于产后恢复，同时还会导致骨盆外扩，直接就影响新妈妈的体型。
2、剖腹产妈妈
如果是剖腹产的妈妈在产后的第一天就可以直接使用收腹带，主要是因为剖腹产后女性的伤口都比较大，若是使用收腹带还可以直接防止产妇在下床和上厕所或者是想走动时伤口破裂带来的疼痛感，收腹带不仅可以帮剖腹产的妈妈伤口愈合，还可以缓解伤口的疼痛。
二、坐月子要注意什么
1，注意清洁和卫生
产妇在坐月子期间个人的卫生非常关键，若没有处理好的话，很有可能会直接导致产妇因细菌感染而出现各种炎症，所以在月子里，产妇必须要每天清洁身体，才能保持干净卫生。
2，注意休息
在产后的新妈妈身体都比较虚弱，很容易出现头晕，乏力的情况，因此一定要尽量卧床休息，特别是在头一个星期，起床的时间不可以超过半小时，只有等体力恢复之后才能慢慢的增加下床的时间。
3，注意室内冷暖
无论是夏天还是冬天坐月子，产妇的房间温度必须要在25到26℃之间，湿度要控制在50%～60%，千万不能让产妇着凉或者太热。
4、营养要均衡
产妇的饮食必须要保证营养摄入均衡，千万不能大补特补，应该以温补为主，额外产妇的饮食也必须要由体质来制定与调整。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(产后多久可以用收腹带)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于育儿百科的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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