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十一个月宝宝添加辅食注意事项（11个月的宝宝吃什么辅食比较好）

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周珺母婴知识优秀作者

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：摇篮网时间：2022-07-16 20:07:01 阅读() 收藏：52 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于十一个月宝宝添加辅食注意事项的内容。

11个月的宝宝已经有5～7颗牙了，这时候的宝宝有一定的咀嚼能力，所以到了11个月宝宝可以进入断奶期，添加一些辅食，给宝宝增加营养。

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11个月的宝宝吃什么辅食比较好

1、番茄鸡蛋菜汤面

原料：细面条、葱头、西红柿、鸡蛋、青菜。

做法：将洋葱煸炒至香软，加开水烫过的青菜煸炒片刻后，加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，小火煨5—10分钟，然后将鸡蛋打匀后倒在面条上，烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。

2、虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

原料：面粉，鸡蛋，虾仁，菠菜，香油少许。

做法：蛋清与面粉和成面团，擀成条状切成薄片。将虾仁切成小丁;菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。将高汤放入锅内，放入虾仁，煮熟烂，放入鸡蛋黄，加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。

3、清蒸鲜鱼

原料：鲜鱼，大葱，姜，香菇，酱油、盐、葵花籽油少许。

做法：鲜鱼清洗干净，葱、姜、香菇切细丝。鱼背上剜斜刀，入锅中烫一下，去腥。捞出放盘中，将葱、姜、香菇丝放入鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。

十一个月宝宝添加辅食注意事项

1、戒掉宝宝夜奶

宝宝添加辅食后，要慢慢戒掉夜奶，晚上宝宝醒来喝奶时，尽量哄宝宝，让喂奶时间拖延20分钟，这样宝宝慢慢的会减少晚上的喂奶次数，逐渐断掉夜奶。

2、避免口味过重

给宝宝添加辅食时，不要吃太咸，太硬的食物，避免口味过重，可以吃些细、软、烂、淡的食物，这样更适合宝宝的消化系统。

3、不可强喂

宝妈喂辅食给宝宝时，要有耐心，不要强喂宝宝，能吃多少算多少，强喂会导致宝宝难以适应，可以慢慢的增加，让宝宝渐渐适应成人的饮食方式。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(11个月的宝宝吃什么辅食比较好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于母婴知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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