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自然分娩后注意什么（分娩开三指到十指全开要多久）

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周贤溢优秀育儿科普作者

资深母婴用品选购达人

原创内容来源：小红书时间：2022-07-16 20:56:02 阅读() 收藏：44 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于自然分娩后注意什么的内容。

对女性来说，怀孕生子是一个非常痛苦的过程，在怀孕期都会遭遇各种风险性，尤其是即将分娩的情况下，就会出现强烈的疼痛感，这种疼痛感一直伴随到生出宝宝后才会缓解。

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一、分娩开三指到十指全开要多久

1、开宫口另外一个叫宫颈口扩张，产妇从宫口开3指到宫口开全的时间大概需要在8个小时左右，但这也只是一个初步的判断，如果已经生育一孩的产妇开宫口的速度相对来说会比较快一些，主要还的看产妇的体质。

2、当宫颈口扩张的情况，都会让孕妇直接住院待产，而且还会请医生进行做相关检查，才能做好分娩的准备，在分娩之前要做一些高能量容易消化的食物，这样才能帮助孕妇补充体力。除此以外，还要准备大人与孩子在产后要穿的衣物，纸巾，奶粉，奶瓶和纸尿裤等一些物品，若不清楚要准备哪些东西，也可以咨询医生。

二、自然分娩后注意什么

1、好好休息

分娩以后的宝妈一定要闭目养神，要好好休息一下，因为在整个孕期和生产时体力已经透支，好好休息才能让身体恢复更快一些。

2、早点让婴儿吃奶

自然分娩以后半小时之后就可以让宝宝吸吮乳头，这样不仅利于下奶还可以促进子宫的收缩性，利于子宫恢复更快。

3、调理饮食

自然分娩以后的宝妈身体消耗很大的精力与体力，在这个时候妈妈必须要调整下饮食，要多吃一些有营养好消化的食物。

4、适当运动

自然分娩的宝妈在产后6小时以后就可以慢慢的下床活动，宝妈可以在室内慢慢的走动下，这样对身体恢复会更好。

5、注意穿着

自然分娩后的宝妈必须要多注意自己的穿着，穿的衣物厚度必须要和当季气候合适的，千万不能相差太远，而且穿的衣物必须要棉质，宽松。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(分娩开三指到十指全开要多久)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于母婴知识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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