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坐小月子洗头原则（小月子多久可以洗澡洗头）

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丁弈宁母婴知识优秀作者

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-07-16 23:29:01 阅读() 收藏：45 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于坐小月子洗头原则的内容。

坐小月子也是需要一段恢复的时间，很多女性对做小月子时洗头洗澡这事非常重视，怕太早洗澡洗头，对身体健康造成影响。

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小月子多久可以洗澡洗头

小月子一般是怀孕12周内的流产，这时身体恢复会比较快，因为怀孕月份小，恢复时间一般一周左右，一周后就可以洗头洗澡了。如果是大月份流产，超过12周以上，那由于怀孕时间较长，流产过程中消耗了身体大量能量，出血比较多，那这时候身体恢复有点慢，一般在半个月左右，但过了10天左右也可以洗头和洗澡，洗头洗澡时要注意水温，不要过凉，以温度适宜为准。

坐小月子洗头原则

1、洗头时要注意室内温度，可以打开温水浴灯，洗头的水要煮沸的水，然后冷却至适当的温度再洗头，因为水中有大量细菌未煮沸，这时候女性身体比较虚弱，可以防止细菌感染。

2、洗头时可以轻微的按摩，但不要用力的抓，这样会刺激头皮，引起头痛，所以要温柔。

3、洗发后不要吹凉风，避免头痛。

4、洗头后可以用干毛巾擦干头发，然后用干毛巾包裹头部，进入无风环境，带走大量热量，使头皮血管在受到冷刺激后突然收缩，引起头痛。

5、不要使用带刺激性的洗发水，头发没有干时不要上床，避免湿气侵入身体，引起头痛和颈部疼痛。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小月子多久可以洗澡洗头)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于育儿百科的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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