小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

如何利用月子改善皮肤（坐月子可以泡脚吗）

育儿知识

周景浩育儿知识优秀作者

福州育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-07-16 23:37:01 阅读() 收藏：58 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何利用月子改善皮肤的内容。

泡脚能刺激脚底穴位，有助于缓解疲劳，消除体内寒气。所以产妇产后身体虚弱，除了休息之外，还可以配合一些手段，辅助产妇的产后恢复。

育儿百科

坐月子可以泡脚吗

坐月子可以泡脚，泡脚能活跃脚部神经末梢，调节内分泌功能，助于恢复体力，促进血液循环，而且泡脚时可以同时做足底按摩，这样起到的效果会更好。

一般产后3-5天左右就可以泡脚，一开始的时候水量可以少些，到脚趾就行，水温保持在40-50度，泡一会儿后，可以将水加至小腿关节，水温保持在60-70度，如果水温下降的话，要及时添加热水，产妇泡到微微出汗为止。

如何利用月子改善皮肤

1、正常饮食，多喝蘑菇汤，今天后可以喝滋补汤，熬炖时要撇去汤中浮油，避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。

2、可以多吃含维生素多的蔬菜，比如胡萝卜、菠菜等，这样有助于增加皮肤弹性，防止皮肤干燥、脱屑等。

3、多吃绿色蔬菜，对抗衰老，粗糙、雀斑、黑斑有一定效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(坐月子可以泡脚吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于育儿百科的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（302）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝地带，福建省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：如何利用月子改善皮肤（坐月子可以泡脚吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/131187.html

上一篇：坐子喝牛奶的注意事项（坐月子可以喝牛奶吗）

下一篇：小孩满月酒包多少红包（请人喝满月酒的邀请函）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿