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两岁宝宝早餐搭配方法（早餐家常做法）

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周艾辰婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

深圳育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-07-18 14:53:01 阅读() 收藏：28 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下两岁宝宝早餐搭配方法的内容。

两岁宝宝早餐搭配方法

宝宝一天天的长大，在饮食方面非常的关键，由于孩子在生活当中需要补充良好的饮食，这样的话才不容易让宝宝出现厌食和挑食的毛病，一般来说如何安排好宝宝的饮食，如何安排好孩子的一日三餐呢！两岁宝宝早餐要吃什么？什么东西才能符合宝宝的胃口呢！

早餐,保健常识

早餐家常做法

具体做法如下

原料：鸡蛋--1/2个，柿子1/2个，葱花、盐、植物油、胡椒粉各少许

制法：

（1）先将鸡蛋搅匀，柿子切好（最好块小一些）

（2）再将锅加热倒油适量，等油温7分热将柿子下锅翻炒，再放葱花

（3）等柿子炒成糊状时，加入少许盐和胡椒粉，添水

（4）水开之后将鸡蛋下锅，水再开之后下面条

（5）面条9分熟时就停火，这样吃时不会觉得面条太烂。

鸡蛋粥

原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干

制法：

（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

番茄粥

原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干

制法：

（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。

（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。

（3）煮好后加入番茄，加盐调味。

鸡肉粥

原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干

制法：

（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。

（2）将菠菜炖熟并切碎。

（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。

红薯鸡蛋粥

原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙

制法：

（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。

（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。

（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。

（4）粘稠时放入蛋黄，搅动.

关于文章当中我们介绍的两岁宝宝早餐，早餐一定要保持稀烂，而且容易消化，必须要符合孩子的肠胃，如果早餐太过油腻或者是不容易消化，很有可能会造成孩子肠胃出现肠胃炎，还会让孩子拉肚子的现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(早餐家常做法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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