一岁三个月宝宝饮食怎样来安排（饮食怎么做）
林燊亲子教育专家
白云育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-07-18 17:49:01 阅读() 收藏：35 分享：45 爆
儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下一岁三个月宝宝饮食怎样来安排的内容。
一岁三个月宝宝饮食怎样来安排
宝宝现在已经一岁三个月了，这个是我们作为父母的比较欣慰的一件事情，眼看孩子一天天慢慢的长大了，那么这个时候该给孩子准备一些什么食物比较好呢?一岁三个月了，大多数的宝宝已经学会了走路，这个时候营养是必不可少的，下面就让我们来看看该怎么来给孩子安排食物：
饮食怎么做
一、肉饼大全：
制作方法：将切成小块的肉类(挑去肉经和去皮)和蔬果类，或者干制品类一起放进绞肉机(就是那种榨汁、磨粉、绞肉一体机，各种品牌都有这种卖的)，加入油盐糖，粟米粉(生粉)，一起绞，大概30秒钟(分量250ml)即可。将将绞好的肉末放到一个比平时装饭的碗大点的盆里，用手拿起整个肉团再打进盆里，如此反复8次到10次，肉团有了弹性，就完成了。
以下是肉饼的配式：
猪肉香菇饼——猪精肉+香菇(干制)
猪肉番茄饼——猪精肉+番茄
猪肉瑶柱饼——猪精肉+瑶柱(干制)
猪肉鸡肉饼——猪精肉+鸡肉+香菇(干制)
猪肉萝卜饼——猪精肉+胡萝卜+番茄
猪肉平菇饼——猪精肉+平菇
鸡肉香菇饼——鸡胸肉、鸡腿肉+香菇(干制)
猪肉牛肉饼——猪精肉+牛肉+胡萝卜
鱼肉丸子——草鱼肉+香菜
一般这些肉饼是在宝宝的饭面上蒸煮即可，饭一般都吸收了肉饼的原汁，味道更香，饭更柔软。但是如果他还是嫌干，难咽而不愿意吃时，可以配些滚汤或煲汤给他送饭。
滚汤如下(约煮半个小时)：
番茄肉汤——酸酸甜甜很开胃
紫菜蛋汤——加点虾皮补充钙质，也更香甜
平菇肉汤——平菇本身就能令汤汁甜，加上鲜肉，味道更鲜甜。
煲汤如下(需要三小时)：
排骨苦瓜汤——夏天实用，清补解渴
瘦肉党参汤——原汁原味，清补清热
澎鱼腮白鸽汤——祛湿解毒，长了湿疹可以减少并去除
孩子在成长的过中饮食生活中很重要的，不仅仅是要具备营养，同时还要美味，这样孩子才更有食欲，也可以改善孩子营养不良的现象，调节孩子体内的微量元素，从而预防了缺锌缺钙的现象，在食物中一定要好好的给孩子做好安排。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(饮食怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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