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孩子抵抗能力差怎么回事（干货整理）

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丁禳候科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-31 08:14:00 阅读() 收藏：53 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。下面小朗育儿网给大家了解一下孩子抵抗能力差怎么回事的内容。

小孩抵抗能力差就容易导致小孩感染细菌和病毒。当身体受到风寒入侵时，抵抗力差的小孩就会特别容易诱发感冒，并且每次生病会需要比较长的恢复时间，还容易反复发作。那么，孩子抵抗能力差怎么办呢？

问题不在于教他各种学问，而在于培养他有爱好学问的兴趣，而且在这种兴趣充分增长起来的时候，教他以研究学问的方法。

1-3岁

孩子抵抗能力差怎么回事

1、多喝水。如果孩子抵抗力比较低，家长可以让孩子多喝水。大量喝水可以保持粘膜湿润，成为抵抗细菌的重要防线。无论是出去玩还是去学校一定要让孩子随身携带一瓶水，这样能够随时随地喝水。记得给孩子装白开水，不要给喝孩子喝含糖饮料，否则会适得其反。

2、营养补充充足。孩子正处于生长发育阶段，对营养的需求量很大，要想提高孩子的身体抵抗力就得给他们补充足够的营养，其中最关键的就是补锌。合理的补锌可以提高孩子的抵抗力，也有利于其他营养物质的吸收。

3、充足的睡眠。充足的睡眠对于成长中的宝宝尤为重要，尤其是深度睡眠可以帮助分泌生长激素，促进宝宝长高。而保证充足的睡眠也有助于增强宝宝的抵抗力和免疫力，减少生病的机会。

4、适合地活动。家长可以根据孩子的年龄选择适合的户外活动，多运动、晒太阳有利于维生素D的合成，可以促进钙、磷的吸收利用，还可以提免疫力。

好课是拥有“五实”的课，即：扎实、充实、丰实、平实、真实。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子抵抗能力差怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于1-3岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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