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小儿如何健脾胃（小妙招）

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林恩达优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-07-31 10:42:00 阅读() 收藏：45 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下小儿如何健脾胃的内容。

现在很多孩子都有脾胃不健康的情况，这就需要及时的解决，要是长期如此的话，就会让孩子免疫力下降，而且对身体发育也有影响。在孩子脾胃不佳的时候，就要采取一些健脾胃的措施了。那么，小儿如何健脾胃呢？

家长既要负责孩子身体的发育，又要负责孩子的心理发育；既要重视孩子智力的开发，又要重视孩子各方面能力的培养；既要教会孩子怎样学会知识，又要教会孩子怎样做人。

1-3岁

小儿如何健脾胃

想要给孩子健脾胃的话，就必须要注意饮食，不能让孩子吃得过饱、过撑，否则让胃肠负担过重。很多家长觉得孩子吃的多是好事，其实这种观点不正确。孩子吃的太多，反而会影响到营养的消化吸收，还可能会损害脾胃的健康。

脾胃不佳的孩子，不宜吃寒凉、辛辣以及刺激性强食物。平时应该为孩子准备温性食物，因为这对于脾胃有补益作用。要是孩子吃寒凉、辛辣食物的话，就很容易刺激胃肠黏膜，而且还有可能会损伤脾胃。

孩子饮食结构应该复杂一些，不能吃的太过专一和精致。中医理论认为，脾胃主四肢，主四肢的肌肉，因此要让孩子适当的运动，应该多蹦多跳，这对脾胃的健康也有积极作用。如果孩子脾胃不佳的问题较为严重，就可以到医院检查，然后通过服用中药来进行调理。

孩子，让妈妈牵着你的手，一起前行！走的晚了些，不怕，让我们珍惜以后的每一天！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小儿如何健脾胃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于1-3岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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