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纳豆激酶一天吃多少最合适？（纳豆激酶什么时候吃好）

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原创内容来源：99健康网时间：2022-08-11 03:04:01 阅读() 收藏：35 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于纳豆激酶一天吃多少最合适的内容。

纳豆激酶一天吃多少最合适

现在人们的生活水平越来越好了，很多人都开始保养自己的身体，吃的保健品种类也越来越多，其中纳豆激酶就是非常常见的一种，纳豆激酶什么时候吃好？纳豆激酶一天吃多少最合适？一起来看看吧！

纳豆激酶

纳豆激酶什么时候吃好

纳豆激酶什么时候吃好？

纳豆激酶最好在吃晚饭的时候吃最好，因为纳豆激酶在食用1到12小时之间起到溶解人体内的血栓的功效，但是一些换上脑梗、心肌梗塞的患者一般都是早上的时候发病，所以晚餐吃纳豆激酶刚好可以发挥它的功效。

而且我们需要注意纳豆激酶最好不要加热食用，这样才不会挥发掉他的效果！

纳豆激酶一天吃多少最合适？

纳豆激酶因为本身就是豆制品制成的，而豆制品本身也有保健的作用，所以纳豆激酶确实有一定的功效，但是纳豆激酶一天的用量有要求，如果只是想保养的话，一天食用2000fu以上就可以了，但是想要起到治疗的作用，一天的用量大概是4000—8000fu的样子。

因为纳豆激酶的活性一般维持在12小时左右，所以每天吃到30—100g是比较理想的状态。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(纳豆激酶什么时候吃好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于纳豆激酶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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