小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

推荐20岁左右男士复合维生素（男士哪个复合维生素牌子好）

育儿知识

周黎铭认证作者

河源育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-08-11 22:24:01 阅读() 收藏：39 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于推荐20岁左右男士复合维生素的内容。

推荐20岁左右男士复合维生素

如今全球市场销售的所有维生素补充剂中95％以上属于人工合成产品，

复合维生素

男士哪个复合维生素牌子好

就我个人大体了解的几个品牌来说，阿汤臣倍健在国内的保健品企业中算是一个正规的企业，吃它是没有什么问题的。

但是相对来说剂量上并不是很高，比如它的维生素D只有4.77微克。如果你日晒不足，可以考虑在额外的吃一些单纯的维生素D补充剂，剂量可以1000IU左右，除了汤臣倍健以外，相对来说国外的善存复合型维生素、矿物质补充剂价格会便宜一些，也没有特别明显的硬伤。

不过整体上价格也一粒一块钱的样子，性价比上倒是没有太大的差异。但是美国版善存其中的维生素D可以达到1000IU，美中不足是碘仍然有150微克。

首先对于20岁左右还在上大学阶段的年轻男性，并没有哪一种维生素是必须得通过补充剂来补充的，常规来说并不值得推荐你服用补充剂来预防慢性病，还是应当多花时间在改善自己的饮食上，包括一些营养素补充过多还会带来风险。

如果你真的想吃，像维生素B族、维生素C、维生素D是比较值得吃的，如果牛奶喝得很少，也可以再补补钙。

其他从整体来说，就不见得需要补充了。

如果你真的是想购买一些复合型地补充剂，普通成年人的配方也是可以，不见得一定要购买男性的配方，而且因为不同厂家他在配方设计上的依据也是不一样的，因此我这里很难笼统地进行推荐。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(男士哪个复合维生素牌子好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于复合维生素的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（273）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿论坛，内蒙古自治区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：推荐20岁左右男士复合维生素（男士哪个复合维生素牌子好）：http://www.wy668.com.cn/youery/156719.html

上一篇：两者能同时吃吗？（孕中期喝奶粉还是吃复合维生素好）

下一篇：每天最好不要超过多少克？（软糖吃多了会有哪些风险）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿