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用什么锅熬制冬季滋补？（红枣花生八宝粥如何熬制浓稠）

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孙宽斐优质育儿科普作者

专业母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-13 07:48:01 阅读() 收藏：33 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，下面小朗育儿网给大家了解一下关于用什么锅熬制冬季滋补的内容。

用什么锅熬制冬季滋补

八宝粥是一道老少皆宜的健康营养品!这道粥是由多种食材熬制而成，营养特别丰富，

八宝粥

红枣花生八宝粥如何熬制浓稠

我熬制这道粥所需要的食材有：1.红枣2.糯米3.黑米4.红豆5.薏仁米6.莲子

做法：

我用的是1.5升的砂锅来煮的（锅你可以随意用，铁锅，电饭锅等都可以）我的锅配有一个量米杯，所以我用量米杯混合着装一杯的材料，食材刚刚合适，浓稠度也刚刚好；

把米和各种材料用清水淘一下，目的是把杂质给去掉；

淘好后在放在清水中泡上几个小时，把材料泡胀，煮的时候容易熟一点；

把红枣洗一下，把子给掏出来（不掏也行，随意）；

把材料都倒入锅中，再加几颗莲子。然后盖上锅盖，按下煮粥键，便可以了。大概三个多小时可以查看一下，如果觉得比较浓稠了就可以关掉开关，如果觉得还不够浓稠那就在煮上半个小时也无所谓。

等彻底浓稠了，将要出锅时，可以加些白糖来增加味道，这样粥会更香甜可口点；就可以开吃了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红枣花生八宝粥如何熬制浓稠)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于八宝粥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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