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用哪些食品能代替土豆制作薯片？（薯片一定是土豆做的吗）

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孙语灿育儿知识优秀作者

10余年经验亲子教育专家

原创内容来源：小红书时间：2022-08-13 08:18:01 阅读() 收藏：51 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于用哪些食品能代替土豆制作薯片的内容。

用哪些食品能代替土豆制作薯片

薯片起源于美国，现在流行于世界各国，和薯条一起成为了马铃薯最重要的两大食品。

薯片一定是土豆做的吗

我们说的薯片，大多数人认识它开始它就是用土豆做的，如果再换成地瓜、山药，我们并不认为它是薯片，但是作为一种休闲食品来说其实它就是薯片呀！

大多数薯片，分为压制和切片，压制是将土豆直接压成土豆泥，然后再做成薯片的形状，这类薯片口感比较细腻；直接成片的属于切成薯片然后再经过油炸或者烤制做成薯片。

薯片的制作分为二种：油炸、非油炸。很多油炸的薯片非常受孩子们的喜欢，还有很多小女生也非常喜欢。你以为非油炸薯片的热量就不高了？错了，看看配料表有很多的糖、以及各种调料。

可以代替薯片的红薯片、山药片或者干制蔬菜

其实红薯片也就是地瓜片、山药片是最能够代替薯片的，味道虽然有差别但是营养不错，地瓜含有膳食纤维，比土豆做的薯片热量要低；山药片则是含有适量的粘多糖对身体提高免疫力非常不错。如果说这些你觉得热量高那么还有一些新式的干制蔬菜非常不错，这类蔬菜干有热量比较的的，比如秋葵、紫薯都是干制的而且味道不错，酥酥脆脆的不输给薯片。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(薯片一定是土豆做的吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于薯片的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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