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决明子菊花茶喝了去火吗（蒲公英决明子山楂泡水的好处）

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孙皓轩优质作者

儿科医学博士

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-08-13 12:50:01 阅读() 收藏：47 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝从一岁10—12个月就可以学习用筷子了。从生理学上而言，这一阶段的宝宝具有了充足的手臂力量和灵活性。从心理状态上而言，宝宝的求知欲更加明显，看见成年人每日用筷子进餐，宝宝也想试一试。下面小朗育儿网给大家了解一下关于决明子菊花茶喝了去火吗的内容。

决明子菊花茶喝了去火吗

适当饮用一些决明子茶,能够在一定程度上帮助我们起到养生的作用，

决明子茶

蒲公英决明子山楂泡水的好处

1、润肠通便

蒲公英、决明子均属于性质寒凉的药材，与性温的山楂泡水饮用，仍是具有一定的寒气，具有增强肠道滑利程度，其中丰富的水分还能够滋润程度，从而促进肠胃蠕动，因此三者一起泡水饮用，有利于润肠通便。

2、美容养颜

蒲公英、决明子、山楂中的碳水化合物含量较为丰富，并且还含有一定的蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分，这些成分具有不错的抗氧化作用，食用可以增强皮肤的抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。

3、促进消化

山楂中含有大量的果酸，与蒲公英、决明子一起泡水饮用，可以促进唾液、胃酸分泌，提升食欲，帮助肠胃消化胃中食物，具有促进消化的作用。

在食材的性味上来看，蒲公英性寒、味甘、苦，决明子微寒、味甘，咸，苦，而山楂性温、味甘，酸，三者搭配泡水饮用，性温的山楂可以中和掉蒲公英、决明子的一部分寒气，减少对身体的刺激。而在营养成分上，三者之间互不冲突，因此蒲公英、决明子、山楂可以一起泡水喝。

决明子菊花茶（去火）

如果火气大，吃到肚子里的食物就会加快变腐，形成口臭。

材料清单：菊花茶、决明子、红枣

做法：把所有的材料都放到茶壶里，加进去沸水，焖泡10分钟就好。

决明子可以明目、降压，降低血脂，有缓解便秘的作用，菊花有清火的作用。我喝有三四天，体内的火气就开始有了减轻，逐渐的口臭味道也在减淡。

除了去火，最重要的一点还是要保证口腔的干净卫生，减少嘴里的细菌物质。所以早晚两次的刷牙是必不可少的，刷牙的时候最好是连着舌苔一起刷两下。连着喝了两个星期，口臭渐渐的有了改善，比起之前的减轻了好多；看到有变化之后，我又坚持用了一个半月，到现在口臭已经消失掉了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蒲公英决明子山楂泡水的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于决明子茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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