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吃海带真能长个吗?(海带对孩子长个到底有没有关系)

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原创内容 来源:99健康网 时间:2022-08-14 03:08:01 阅读() 收藏:21 分享:79

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

小孩出現呕吐的状况,在平常是很普遍的状况,但是造成呕吐的原因是许多的,是需要高度重视起來的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃海带真能长个吗的内容。

吃海带真能长个吗

吃海带有助于孩子长高,因为孩子长高需要多方面的营养成份,海带能提供其中的部分营养,而不是全部。

海带

海带对孩子长个到底有没有关系

人的身高70%是由基因决定的,剩下的30%就是在骨骺线完全闭合之前的营养、锻炼、睡眠,这些因素决定的。

海带里虽然含有的钙元素是人体容易吸收的,但是做为身体健康的全面营养成分这只是微小的部分。所以吃海带就能使孩子长个我并不完全同意。

想要孩子长个,除去70%的基因外,就要在孩子骨骺线闭口之前(男18岁,女16岁),让他们多跑多跳,这些活动能促进生长激素分泌,配合骨骼生长;其次注意多睡觉,睡觉也能促进生长激素分泌;最后还要给孩子提供丰富的营养这三方面配上合才能实现另外的30%,而不仅仅吃海带。

碘参与甲状腺素合成,生理作用也是通过甲状腺素的作用表现出来,甲状腺素有多种生理作用,其中之一就是促进代谢和身体的生长发育。

缺碘可致儿童生长发育受阻,缺碘是侏儒症的一个最主要的原因。

但如今,食盐已经强化了碘,我们日常食用的盐中的碘已经能够到达国家对于碘的推荐摄入量,基本上不缺了。

碘缺乏会对生长发育有阻碍,但并不是说越多越好,不是说吃的碘多就能对长个有多大正向的作用,超过了可耐受最高摄入量也会有不好的影响。

从另一方面,海带含钙确实很丰富,但因为海带不像其他含钙丰富的食物如牛奶、豆制品那样出现在日常饮食中的频率那样高,只是偶尔吃一次,作用也不是很大。

结论:

无论是碘还是钙的方面考虑,吃海带对于孩子长个其实作用不大的,不必过于迷信单一食物的作用,食物多样营养才均衡,海带作为一种日常食材建议偶尔吃一次,丰富日常饮食的种类即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(海带对孩子长个到底有没有关系)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于海带的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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