如何利用桑叶茶治失眠（桑叶茶如何泡茶）
丁泊涵母婴知识优秀作者
韶关育儿博主
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-08-14 07:42:44 阅读() 收藏：60 分享：57 爆
许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何利用桑叶茶治失眠的内容。
如何利用桑叶茶治失眠
桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，
桑叶茶如何泡茶
桑叶茶，是服用桑叶最简单的方法，无论霜桑叶还是春桑叶，都可用来泡茶。
【用量】一般桑叶干品5克，鲜品加倍，就是10克。
【用法】先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。再用热开水冲泡后即可饮用。一般霜桑叶茶用100度开水，春季桑叶茶可用90度开水冲泡15分钟饮用。
除此之外，桑叶针对疾病的其他用法如下：
【降糖、清脂减肥】
桑叶5克，金银花3克，陈皮3克，甜菊叶1克。
沸水200毫升冲泡，焖20分钟后代茶饮，坚持3~6个月长期服用。
【清热利尿】
鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克，加水适量煎汤服，有利尿、清热作用。
【小儿风疹】
桑叶可以清热解毒、疏风解表，而且用桑叶的优点还在于它不会伤害幼儿的娇嫩脏器。
桑叶粥：取冬桑叶10克、粳米50克，先将冬桑叶加水煎煮去渣取药液，再将粳米煮成粥加入药汁，混合煮沸。每日趁温分食2~3次。
如何利用桑叶茶治失眠
莲子百合桑叶茶
【材料】
百合5克、莲子5克、桑叶5克、酸枣仁5克、甘草5克。
【做法】
将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用，每日饮用2次。
【作用】
具有改善失眠多梦、养心安神、清心。不仅能抑制有害物质生成，对于失眠、抑郁、也有愈合平复的作用。喝了睡觉特别香，终于不失眠了！
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(桑叶茶如何泡茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于桑叶茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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