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孕期吃哪些保健品最好？（孕期保健品怎么吃）

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林玥同育儿知识优秀作者

绍兴育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-08-14 08:51:01 阅读() 收藏：59 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期吃哪些保健品最好的内容。

孕期吃哪些保健品最好

对于孕妈妈来说，在孕期中补充营养是非常重要的，现在市面上有很多保健品适合孕期吃，但对于新手爸妈来说，孕期保健品究竟怎么吃？孕期吃哪种保健品好呢？

保健品

孕期保健品怎么吃

爱乐维叶酸

叶酸一般备孕前3个月可以吃，孕早期吃叶酸就足够了。叶酸可以预防胎儿畸形，最大限度降低胎儿缺陷风险。叶酸日补充量0.4-0.8，不超过1！

澳佳宝黄金素

孕早期吃的是爱乐维，叶酸含量比较多，3个月之后换成黄金素，比起爱乐维营养更全面，除了含有叶酸外，还有17种维生素、6种矿物质以及dha等。这一款可以吃到哺乳期结束，持续补充营养！

爱乐维孕妇dha

这个从怀孕12周开始吃，Dha是人脑和视网膜神经细胞的主要构成成分，对宝宝的智力和视力发育非常重要。婴儿自身无法合成dha，在妈妈的肚子里的时候通过胎盘摄取，出生后则是通过母乳，所以孕期补充dha非常非常非常重要！也可以减少产后抑郁症发生的机率！

孕妇益生菌

孕期和哺乳期都可以吃益生菌，很多妈妈都会便秘，孕期吃这个可以调理孕妇肠胃、改善便秘、提高孕妇免疫力，也可以降低宝宝过敏和湿疹的机率。益生菌乳酸菌不算药类可以放心吃。

Swisse钙

孕妇中后期需要补钙，钙可以促进骨骼生长，预防因为缺钙引起的各种疾病。这款钙片中主要的成分是柠檬酸钙，是人体最容易吸收的一种钙。钙片里加了维生素d，可以帮助钙吸收。

RedSEAL覆盆子叶茶

又叫顺产茶，可以调整子宫肌肉松紧度，暖宫助产，帮助产妇提高顺产机率。孕晚期才能喝。

自然之宝胶原蛋白软糖

日常口头零食，酸酸甜甜的软糖，可以抗氧化、预防脱发、促进皮肤新城代谢，平衡内分泌。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕期保健品怎么吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于保健品的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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