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抗氧化喝哪种更好？（红酒和绿茶哪个抗氧化效果更好）

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孙梦露母婴知识优秀作者

越秀育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-08-14 22:44:01 阅读() 收藏：41 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，下面小朗育儿网给大家了解一下关于抗氧化喝哪种更好的内容。

抗氧化喝哪种更好

说到抗氧化，我们都会想到红酒，红酒的抗氧化功效是众所周知的，但其实绿茶也具有很好的抗氧化功效，红酒和绿茶哪个抗氧化效果更好？抗氧化喝哪种更好？一起来看看吧！

红酒和绿茶哪个抗氧化效果更好

红酒具有的美容、养生功能一直以来都是个热门话题，越来越多的人想要通过喝葡萄酒来达到这样的效果。作为世界上唯一一款碱性的酒精饮品，红酒被联合国卫生组织称为“最健康的食品之一”，它所具有的功效与它的组成物质息息相关。

原花青素、白藜芦醇、单宁这三种物质都是天然的抗氧化剂、防腐剂，均可以减缓衰老、保持容颜，而且都具有预防心血管疾病的功效，是红酒美容、养生功效的重要来源。

而绿茶中儿茶素和茶多酚可以杀死癌细胞，因此有助于抑制肿瘤生长并阻止化学致癌物的损害。绿茶包含的抗氧化剂有助于降低血液中的低密度脂蛋白，防止动脉壁形成斑块。因此喝绿茶对预防心脏疾病和中风特别有好处。

人体内自然产生的不成对电子叫做自由基。由于处于自由形式，它们可以对细胞分子造成损害，这也是导致心血管疾病和癌症的主要原因之一。而儿茶素茶多酚有杀死自由基的强大功效。

通过以上的对比，红酒与绿茶都有抗氧化的作用，它们是不相上下的，在你平时可以自由的选择不同饮品来喝，不要纠结于，想喝红酒还是绿茶了，你可以交替着来喝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红酒和绿茶哪个抗氧化效果更好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于绿茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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