和薏米煮粥用哪种更好？（赤小豆和红小豆有什么区别）
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原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-08-15 05:26:01 阅读() 收藏：46 分享：52 爆
常常喝牛奶的宝宝不但身体棒棒、免疫能力与抵抗力强，并且肌肤还会继续嫩滑嫩白；略微偏重酸牛奶类的牛奶还十分有利于宝宝的胃肠消化吸收，推动宝宝的胃口，下面小朗育儿网给大家了解一下关于和薏米煮粥用哪种更好的内容。
和薏米煮粥用哪种更好
对于在空调房工作的人们，经常食用赤小豆煮薏米粥对身体祛湿、健脾、补肾都有较好的保健作用。
赤小豆和红小豆有什么区别
一、外形不一样
赤小豆颜色比较发暗黑，红小豆颜色紫红色，鲜亮。赤小豆粒较长，红小豆粒圆。
二、在营养成分上稍有差别
红小豆淀粉量较高，质地相比赤小豆软一些，所以出沙率较多，赤小豆相对较硬。蛋白质略高一些。
三、口感上也稍有差别
中药入药大都使用赤小豆，赤小豆清心除烦，消肿解毒，利尿通乳。
要说哪种和薏米煮粥会更好？其实，两者功效大致相同，只是赤小豆劲更大一些，而且赤小豆由于产量比红小豆低，所以价格和红小豆差距太大，平时，一般的健脾祛湿，利水消肿，只需红小豆和薏米煮粥即可，不用刻意去购买赤小豆。如果是病症要求赤小豆，那就可选择赤小豆。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(赤小豆和红小豆有什么区别)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于赤小豆的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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