蒜苔具有哪些功效与作用？（冬季吃蒜苔可以预防流感吗）
丁少文优质育儿科普作者
数本母婴类图书的主编
原创内容 来源：复禾健康 时间：2022-08-15 10:54:01 阅读() 收藏：44 分享：78 爆
生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蒜苔具有哪些功效与作用的内容。
蒜苔具有哪些功效与作用
蒜苔它是从大蒜中抽出的花茎，是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。
冬季吃蒜苔可以预防流感吗
1.预防流感：蒜苔含有辣素的物质，它类似青霉素，可以杀灭病菌，可起到防止伤口感染和预防流感的作用。
2.增强抗病能力蒜苔中含有跟人体免疫相关的酵素类物质，它能为人体蛋白提供营养，增强人体的免疫能力，达到增强抗病能力的作用。
3.预防痔疮蒜苔中的纤维素可以促进胃肠的蠕动，润滑人的肠道，让肠道通畅，促进排便，有效预防痔疮。
4.降脂减肥蒜苔含有分解人体脂肪的物质，常吃蒜苔能够分解脂肪，减肥脂肪储存，达到降脂减肥的目的。
5.降血压蒜苔中的微量物质能使人的血管扩张，改善血液循环，使人的血压降低，预防高血压。
6.护肝养肝蒜苔中的维生素能起到保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害的作用，可以促进肝气循环，舒缓肝郁。能够帮助肝脏结构和功能的维护和修复，起到护肝养肝的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季吃蒜苔可以预防流感吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蒜苔的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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