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预防心脏病每日最多摄入多少（鱼油对心脏病患者有何益处）

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原创内容来源：育儿网时间：2022-08-15 14:32:01 阅读() 收藏：38 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于预防心脏病每日最多摄入多少的内容。

预防心脏病每日最多摄入多少

厂商们从鱼油中发现了巨大的商机,各大保健品公司争相推出鱼油保健品,

鱼油对心脏病患者有何益处

日常所服用的鱼油多为保健品，一般纯度较低，不能发挥确切的治疗作用。而能够治疗心脏病的鱼油，多指的是药品鱼油，其纯度较高，效果更佳。对于心脏病患者而言，作为保健品服用的鱼油应当适量，FDA建议，Omage-3脂肪酸每日摄取量应为1克，最多不超过3克。预防心脏病，鱼油每日最多摄入1克；血脂异常者，作为治疗用药，每天可用2-3克。

鱼油富含不饱和脂肪酸，可降低血浆甘油三酯，预防动脉粥样硬化；可改善血液黏稠度，增加血流速度，有一定的抗凝功效；联合他汀类药物，可降低血浆胆固醇，防治高血脂；有助降低血压，预防心脑血管事件的发生；可对抗心律失常，预防猝死。

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