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有哪些儿童钙片值得推荐？（儿童身材矮小怎么办）

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-08-15 22:16:01 阅读() 收藏：43 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于有哪些儿童钙片值得推荐的内容。

有哪些儿童钙片值得推荐

我相信很多宝妈们都对刚出生的婴儿非常的关心，时不时的就会对自己的宝宝身体的一个状况进行一个查询，

儿童钙片

儿童身材矮小怎么办

儿童身材矮小怎么办

孩子的身高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，受其他条件影响，包括运动、营养、环境和社会因素等。如果孩子看上去比其他同龄儿童偏矮较多，那就应该带孩子到医院检查检查了。

为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。应注重营养补充，营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。

目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，有不少的孩子在吃饭的时候有挑食的坏习惯。比如只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，不喜欢吃蛋类，孩子正在生长发育的时候，任何营养都不可缺。更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。当然也有一部分孩子长不高是因为缺少钙质，要让孩子适当多吃鸡蛋，以及牛奶，包括鱼类、瘦肉类等食品。

要想孩子长得高也不要忽视运动锻炼，体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

有哪些儿童钙片值得推荐一般建议选择含有VD的钙剂，一般建议一年中选择春天与秋天各一个月进行补充就可以了，建议晚上吃钙片。平时注意增加孩子富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，并让孩子多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收，同时注意增加孩子高蛋白食物如牛奶、瘦肉、鸡蛋等的食用量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童身材矮小怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于儿童钙片的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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