利尿利水（清热解毒）
周成年优秀育儿科普作者
国家高级健康管理师
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2022-08-24 14:24:01 阅读() 收藏：57 分享：58 爆
偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成 一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下关于利尿利水的内容。
西芹汁是由西芹制成的一种蔬菜汁，口感鲜香，其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其营养价值是很高的，那西芹汁的功效与作用禁忌是什么？西芹汁早上还是晚上喝比较好？
利尿利水
西芹汁中含有大量的水分，其中也含有大量的钾、钠等成分物质，适当喝一些，可以促进人体尿液排放，具有一定利尿利水的作用。
清热解毒
西芹是伞形科植物，营养丰富，富含碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，味甘性凉，将其榨汁后适量喝，具有一定清热消毒的作用，对于火气重，经常出现口干舌燥、气喘心烦的人群来说，适当喝一些西芹汁是很好的。
养血补虚
西芹汁中含有大量的铁元素物质，而铁元素参与人体血红蛋白的合成，适量喝一些西芹汁，具有一定养血补虚的作用，可以为人体补血，缓解皮肤苍白、干燥等症状。
润肠通便
西芹汁由西芹制成，其中含有大量的粘滑物质，其中含有大量的维生素以及纤维素，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，具有一定润肠通便的作用，适宜肠胃不佳的人群饮用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清热解毒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西芹汁的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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