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橙子和橘子有什么区别（橙子和橘子哪个营养价值高）

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孙希晗优质作者

常德育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-09-06 08:15:01 阅读() 收藏：36 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于橙子和橘子有什么区别的内容。

橘子和橙子都是生活中常见的水果，尤其在秋冬季的时候，会经常食用，那为什么橘子上火橙子降火？橙子和橘子有什么区别？

为什么橘子上火橙子降火

橙子和橘子有什么区别

形态区别

一般成熟后的橙子个头较大，而且果实比较饱满，果皮也会比较光滑且厚实，而橘子的果皮更为粗糙但是皮薄，相对来说橘子更易剥开食用，而橙子需要依靠刀切或者剥皮才能食用。

温凉差别

虽然橙子和橘子都属于柑橘属的水果，但是橙子属于凉性水果，而橘子属于温性水果，如果一次性食用过多或者经常食用的话可能会引起上火的症状。

口感差别

橙子皮厚，但是果肉鲜嫩多汁，并且味道较为甘甜，而橘子的果皮较薄，一般只需要用手轻轻一剥就可以食用了，橘子的果肉也较为香甜，但是总体没有橙子的多汁。

营养成分差别

橙子富含维生素、有机酸、蛋白质、碳水化合物、微量元素等营养物质，食用后有清热生津、消食解腻的功效；而橘子含有同样的维生素、膳食纤维、有机酸、果胶等营养成分，食用后有开胃理气、润肺止咳、养颜护肤的功效。

橙子和橘子哪个营养价值高

都高。

橘子和橙子在营养成分上非常相似，因为两者都属于柑橘属的水果，但是在具体科别上又有所不同，还是属于不同的水果，在营养价值上会有所不同，所以不能说哪个营养价值更高，各有各的营养价值。

橙子和橘子哪个好吃

都好吃。

橙子和橘子都是营养丰富的水果，并且味道也都很好，但是具体选择上看个人更偏向哪种口味，两者在具体的营养成分的类别上也是相似的，只是个别营养成分的含量上可能有细微的差别，但人体食用后都是有较多的好处。

但是从口感上来说，橙子的口感相对会更加甜一些，并且橙子汁水充沛，但是橘子的口感相对会酸一些，但是皮薄容易剥开，吃起来更加方便，具体选择可以根据自己喜好。

为什么橘子上火橙子降火

因为中医认为橙子味甘、酸，性凉，有生津止渴、开胃下气的功效，食用后有很好的解腻、消食、解渴的作用，在吃橙子时不会上火反而还有一定降火功效。

而橘子含糖量在在14％左右，而橙子的含糖量在9％~13％之间，相对来说，橘子的含糖量没有橘子高，橘子吃多了容易上火，而橙子凉性的食物，所以吃橙子不会引起上火，反而有去火的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(橙子和橘子哪个营养价值高)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橙子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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