甘蔗水是清火的还是上火的（甘蔗水是酸性还是碱性）
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原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-09-06 21:26:02 阅读() 收藏：39 分享：63 爆
宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于甘蔗水是清火的还是上火的的内容。
甘蔗不仅可以直接吃，还能将其煮水喝，无论是生吃还是熟吃，味道都比较清甜，而且营养价值也高，能生津止渴、和胃止呕、润肺祛燥等，但煮过的甘蔗水是凉性还是热性呢？喝后是否会上火呢？
甘蔗水是清火的还是上火的
清火的。
中医上认为凡是性寒凉的食物，均可清热清火，而甘蔗水是性寒凉的，故有清火生津的功效，但甘蔗水富含糖分，糖具有高渗透性，而且口感较为甜腻，若是喝多了会导致口苦、口干、咽喉疼痛、脾胃滋腻等，这些现象类似于上火，因此甘蔗水不可多喝，一日饮用200毫升为宜。
甘蔗水是酸性还是碱性
甘蔗水是碱性食物。
食物的酸碱性是由其代谢物的酸碱性决定，如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，就是碱性食物；如果是硫、磷较多的即为酸性食物，而甘蔗中的钙、铁等矿物质元素含量是比较高的，经过胃肠消化后，其代谢产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，甘蔗水是属于碱性食物。
甘蔗水宝宝可以喝吗
一岁以上的宝宝可以适量喝。
甘蔗中含有丰富的糖分与钠、钙、镁等矿物质和充足的胡萝卜素，能够满足宝宝的需要，一般一岁以上可以酌情添加食用，但不宜吃太多，因为甘蔗所含有的糖分比较高，多吃反而会容易产生蛀牙。
另外一定要注意挑选新鲜的甘蔗来榨汁，因为霉变的甘蔗容易引起宝宝中毒，甚至造成死亡。
甘蔗水是凉性还是热性
甘蔗水是寒凉性的。
从中医的角度来说，甘蔗是寒性的，将其榨汁或煮水喝都不影响它的性味，因此甘蔗水是寒凉性，这类寒性的食物适宜内热上火的人食用，可以防治上火引起的口苦燥渴、便秘、口臭等症状，但不适合脾胃虚寒的人食用，以免引发腹痛、腹泻等不适现象。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(甘蔗水是酸性还是碱性)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于甘蔗水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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