和胃止呕（开胃消食）

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天河育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-09-07 09:07:01 阅读() 收藏：53 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于和胃止呕的内容。

柚子的味道清甜可口，很多人日常都喜欢吃柚子，我也还挺喜欢吃柚子的，昨天晚上在外面买了一些新鲜的柚子，结果回家的时候看到家里面还有挺多柚子的，柚子多了，一下子也吃不完，就准备蒸一些柚子来吃，请问蒸柚子的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

蒸柚子的功效与作用

和胃止呕

柚子味道酸甜可口，在新鲜柚子中含有较为丰富的有机酸和糖类物质，吃起来酸甜适中，非常可口，柚皮气味芳香，含有多种挥发性芳香油成分，食用蒸柚子具有和中开胃，降逆止呕的功效，适当的吃一些蒸柚子还可以帮助调理脾胃，对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用。

开胃消食

柚子的外皮中含有多种挥发性芳香油成分，柚子经过蒸制后，挥发性芳香油成分被析出，因此，蒸柚子气味芳香，非常的好闻，让人很有食欲；而且柚子果肉中含有较为丰富的果酸、维生素C等营养成分，食用蒸柚子后有助于促进唾液分泌，增进食欲，还可以促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物消化，对于食欲不振、消化不良等症有一定的缓解作用。

清热通便

中医认为：蒸柚子味甘、酸，性凉，有清热降火的作用，适当的食用一些蒸柚子可以帮助清除体内虚火，对于咽喉疼痛、口干舌燥、声音嘶哑等上火症状有一定的缓解作用；从成分上来说，蒸柚子中含有较为丰富的果胶和膳食纤维等成分，食用蒸柚子后有润滑肠道、促进肠胃蠕动的作用，经常食用可以改善大便干结、便秘等症。

化痰止咳

蒸柚子就是将新鲜的柚子蒸制而食，中医认为：柚子性味甘凉，食用蒸柚子具有较好的化痰止咳作用，柚子中还含有那可汀等止咳化痰成分，将柚子蒸食可以加强功效，食用后有助于清除肺热，消除肺部和气管中的炎症，从功效上来说，蒸柚子对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用，也适合患风热感冒者食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(开胃消食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柚子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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