滋阴补肾（润肠通便）
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原创内容 来源：育儿网 时间：2022-09-08 09:10:01 阅读() 收藏：53 分享：41 爆
随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于滋阴补肾的内容。
桑葚干是由新鲜桑葚晒干制成的，秋季的时候可以泡水喝，那桑葚干泡水的功效与作用？4类人群不宜吃桑葚干？
滋阴补肾
桑葚干味甘酸入肝肾经，其中含有丰富的维生素、纤维素、糖分、有机酸以及多种矿物质成分，具有一定滋阴补肾的作用，适宜肝肾不足、血虚亏精的人群进行饮用，对其健康是很好的。
润肠通便
桑葚干泡水中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘以及大便干涩的人群饮用。
美容养颜
桑葚干泡水还具有一定美容养颜的作用，因为桑葚干泡水中含有丰富的维生素c、蛋白质以及花青素等成分物质，适量喝不仅可以起到延缓衰老的作用，还可以滋润人体皮肤，使人体皮肤变的细嫩、光滑。
延缓衰老
桑葚干中含有大量的花青素物质，其中花青素具有很强的抗氧化作用，可以帮助清楚人体体内自由基，能延缓人体细胞衰老，因此桑葚干泡水具有一定延缓衰老的作用，在生活中是很受欢迎的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肠通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于桑葚干泡水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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