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木糖醇对肾脏的危害（木糖醇代替糖的危害）

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孙松辰认证作者

国家高级公共营养师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 13:29:01 阅读() 收藏：36 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下木糖醇对肾脏的危害的内容。

木糖醇对肾脏的危害

木糖醇作为一种天然的甜味剂，受到了许多人的欢迎。许多人都会用木糖醇代替蔗糖，用于减少糖分的摄入。木糖醇对肾脏的危害是什么呢？那就来了解一下这些疑惑吧。

营养美食

木糖醇代替糖的危害

木糖醇代替糖可能会引起胃和肠道的不适，吃多了可能会不舒服，还可能会导致腹泻。木糖醇可以代替普通的糖，对味觉有一定的刺激作用。木糖醇虽然卡路里比较低，每克的热量只有10KJ，但是如果过多的食用，还是可能会导致肥胖。而且过多的摄入木糖醇可能会诱发高血压。

木糖醇进入体内后,是由肝脏和肾脏代谢。木糖醇在代谢的过程中会产生尿酸和草酸，这会对肾脏造成一定的危害,肾脏中会有草酸钙结晶，慢慢的累积容易形成肾结石。对于肾结石病人来说，过多食用木糖醇，导致血液中浓酸浓度增加，不仅会生成肾结石，还可能会造成肾衰。如果形成了肾结石，应该早点去医院治疗，并且也要多运动多喝水。

总的来说，木糖醇最好不要代替糖来食用。过多的摄入木糖醇会对人体造成比较严重的伤害。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木糖醇代替糖的危害)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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