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孕妇可以吃三只松鼠的每日坚果吗（三只松鼠每日坚果热量）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-01 13:48:01 阅读() 收藏：46 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了一定的上学年龄，家长就要给孩子报名上幼儿园，一般到孩子三岁的时候就可以上了。市面上幼儿园分为公立幼儿园和私立幼儿园两种，我们都知道公立幼儿园是有补贴的，还能享受一些税收优惠政策。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孕妇可以吃三只松鼠的每日坚果吗的内容。

孕妇可以吃三只松鼠的每日坚果吗

我们都知道坚果的营养价值是比较高的，吃了也是对身体好的，是很多朋友经常会吃的零食。现在市面上推出了每日坚果，其中含有的坚果种类比较多。三只松鼠是比较有名的零食品牌，旗下也是有每日坚果的，有些朋友对三只松鼠每日坚果的热量不清楚。

营养美食

三只松鼠每日坚果热量

三只松鼠每日坚果热量是每100克中，热量是557 大卡，可以看出热量是比较高的。除了热量，三只松鼠每日坚果其他的营养信息是这样的：脂肪是)37.30克、碳水化合物是42.90克、蛋白质是12.90克。建议要减肥的朋友要少吃，每天吃一包就足够，避免吃太多。

孕妇可以吃三只松鼠的每日坚果，但也不能多吃，适量的吃一些是可以的。如果多吃的话，可能会引发孕妇上火问题，还有避免选择吃含有杏仁的每日坚果，对胎儿是不好的。

孕妇吃每日坚果的好处有这些：

1、坚果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进胎儿的生长发育。

2、坚果含有维生素B1、维生素B2、维生素E以及多种矿物质，能促进胎儿身体和脑部的发育。

3、坚果里还含有亚油酸、亚麻酸，能促进胎儿的视力发育。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三只松鼠每日坚果热量)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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