来月经吃什么水果好（月经来了哪些东西不能吃）
周芷娴母婴知识优质作者
三亚育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-10-05 13:32:01 阅读() 收藏：24 分享：74 爆
小孩归属于呼吸系统疾病的易感人群。小孩的人体较孱弱，人体体温神经中枢的缓冲作用都没有生长发育充足彻底。下面小朗育儿网给大家了解一下关于来月经吃什么水果好的内容。
对于女性来说，正常情况下每个月都会来一次月经，而在月经期间人体的抵抗力也是比较低的，那来月经吃芒果真的会止血吗？
来月经吃什么水果好
都可以适当地吃一些。
对于大部分的水果来说，其中所含的营养物质都是十分丰富的，所以在来月经的时候都可以适当地吃一些，并没有绝对的禁忌，只是一般不建议冰镇食用。
但是需要注意的是，有些水果的性质偏寒凉性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此如果在来月经的时候有腹泻症状的话，那么就需要避免吃太多寒凉的水果。
月经来了哪些东西不能吃
不建议吃辛辣油腻、生冷刺激的食物。
在月经期间，人体的抵抗力是比较低的，此时不建议吃辛辣油腻、生冷刺激的食物，比如烧烤、火锅、酒、冰淇淋、冷饮等，以免对人体造成较大的负担。
另外，如果本身月经量正常或者月经量偏多的话，那么也不建议吃具有活血化瘀作用的食物，比如当归、藏红花、三七粉等。
月经期间吃什么可以增加月经量
具有补气、补血作用的食物。
如果本身月经量偏少的话，那么在月经期间可以适当地吃一些具有补气、补血作用的食物，比如桂圆、红枣、黑芝麻、枸杞、红糖等。
但如果吃了这些食物并没有改善的作用，那么就建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下服用药物来进行治疗。
来月经吃芒果真的会止血吗
一般情况下是不会的。
芒果中并不含有可以止血的成分，而且芒果中所含的芒果苷对血小板的聚集还有一定的抑制作用，因此在来月经的时候适当地吃一些芒果的话并不会起到止血的作用，可以不需要太过于担心。
而且芒果的营养也十分丰富，而月经期间人体是比较虚弱的，抵抗力比较低，此时适当地吃一些芒果的话也可以起到补充能量、增强体质的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(月经来了哪些东西不能吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芒果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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