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脆柿子青皮可以吃吗（脆柿子青的怎么催熟）

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孙玉龙育儿知识优秀作者

儿童营养硕士

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-10-06 05:53:01 阅读() 收藏：38 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于脆柿子青皮可以吃吗的内容。

脆柿子是常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃脆柿子，我昨天在外面的时候买了一些脆柿子，感觉脆柿子的口感还比较的好，不过我之前没有吃过脆柿子，对这种柿子了解不是特别多，请问脆柿子可以吃皮吗？下面一起来看看吧！

脆柿子可以吃皮吗

脆柿子青皮可以吃吗

不能吃。

脆柿子青皮说明脆柿子的成熟度还比较低，这样的脆柿子不能进行食用，吃起来非常的涩口，若买到了青皮的脆柿子，可以将脆柿子放在常温下等脆柿子变熟，或者是将脆柿子催熟后再进行食用，脆柿子成熟后果皮会变黄，水分和糖分都会增加，吃起来水分满满，而且脆柿子富含营养，在脆柿子果肉中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，适当的食用一些脆柿子还可以起到补充营养、促进代谢等功效，有利于身体健康。

脆柿子青的怎么催熟

1、水果催熟

可以将还未成熟的青的脆柿子和成熟的会释放乙烯的水果放在一个塑料袋里面，之后扎紧口袋，乙烯会促进水果的成熟，3-5天后，青的脆柿子就会自然成熟了。

2、常温催熟

脆柿子放在常温下也会自然成熟的，只是时间会比水果催熟要长一些，但这是最简单，也是最好操作的脆柿子催熟方式，非常的懒人，只需要将脆柿子放在一个角落，之后脆柿子就会自己成熟变黄了。

脆柿子放久了会变成软柿子吗

会。

脆柿子保存的时间久了，脆柿子内部的膳食纤维结构已经软化了，此时的脆柿子和普通的软柿子没有什么分别，都是软绵可口的，这样的脆柿子也是可以正常食用的，不过，脆柿子最大的特色就是其脆爽的口感了，吃脆柿子尽量还是吃清脆的，想吃软柿子的话可以购买专门的软柿子吃。

脆柿子可以吃皮吗

视具体情况而定。

1、可以吃的情况

如果脆柿子已经做了去涩的话，脆柿子是可以连皮一起吃的，经过去涩后，脆柿子皮里面的鞣酸含量也比较少，脆柿子连皮一起吃也不会有什么不适了。

2、不能吃的情况

若脆柿子没有经过脱涩的话，最好是不要连皮一起吃，脆柿子连皮一起吃的话吃起来会比较涩嘴，口感不好，而且也不利于身体健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(脆柿子青的怎么催熟)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于脆柿子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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