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寒凉食物（高蛋白食物）

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孙浩辰认证作者

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原创内容来源：中少在线时间：2022-10-06 21:42:01 阅读() 收藏：58 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于寒凉食物的内容。

大闸蟹是生活中常见的一种河蟹，营养价值以及食用价值比较高，和一些食物一起吃，是会出现不适的，需要引起注意，那大闸蟹和什么相克呢，下面一起来看看吧！

大闸蟹和什么相克

寒凉食物

螃蟹是一种寒性的食物，本身就不宜过量吃，否则容易加重人体寒气，再将其与寒凉的食物一起吃，那么更加容易加重人体肠胃负担，容易导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体胃肠道造成威胁。

生活中常见的寒凉食物有绿豆、西瓜、薏米等。

高蛋白食物

大闸蟹含有丰富的蛋白质以及胆固醇，本身就是一种高蛋白食物，与高蛋白食物一起吃，会导致人体无法吸收多余的蛋白质，从而会加重人体肠胃负担，导致人体出现恶心、便溏等不适症状发生，不利于人体健康。

生活中常见的高蛋白食物有鸡蛋、牛奶等。

高鞣酸食物

大闸蟹是一种高蛋白食物，和高弱酸的食物一起吃，大闸蟹中的蛋白质会与鞣酸发生反应，生成蛋白质凝固块状物，这种物质在人体中比较难被消化，从而会加重人体肠胃负担，严重时还会出现肠胃不适。

生活中常见的高鞣酸食物有柿子、浓茶等。

热性食物

大闸蟹味甘咸性寒，性质寒凉，过量吃会加重人体寒气，对热像食物食性是相克的，一起吃容易刺激人体肠胃，可能会出现腹痛、恶心以及消化不良等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

生活中常见的热性食物有羊肉、酒等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(高蛋白食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于大闸蟹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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