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柿子和猕猴桃可以同时吃吗（火龙果和柿子一起可以吃吗）

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原创内容来源：39健康育儿时间：2022-10-07 04:21:01 阅读() 收藏：26 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，下面小朗育儿网给大家了解一下关于柿子和猕猴桃可以同时吃吗的内容。

柿子是很多人都喜欢吃的水果，并且柿子食用后也有很大的营养价值，但是吃柿子也是有食用禁忌的，那柿子和桂圆可以一起吃吗？柿子和猕猴桃可以同时吃吗？

柿子和桂圆可以一起吃吗

柿子和猕猴桃可以同时吃吗

柿子和猕猴桃可以适量一起吃，从以下方面分析：

性味

柿子性寒，而柿子也性寒，两者一起食用，而柿子性寒，两者一起食用会加重身体寒凉之气，所以切不可食用过多。

营养成分

柿子含有蛋白质、糖分、维生素等营养成分，而猕猴桃含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，两者在营养成分上并没有什么冲突，可以一起食用。

功效作用

柿子有清热解毒、生津止泻的作用，而猕猴桃有利尿通便、美容养颜的功效，两者一起食用可以在功效上互补，增强食用效果。

所以综合来看，柿子和猕猴桃可以一起适量吃，注意不要食用过多即可。

火龙果和柿子一起可以吃吗

柿子和火龙果最好不要一起吃。

1、从成分上来看，柿子和火龙果在一起食用不会产生什么不良反应，但是从食物性味上来看，柿子和火龙果都属于凉性水果，两者在一起食用会加重身体寒凉之气，进而容易引起脾胃虚寒，以及腹泻等不适的症状。

2、火龙果不仅性寒，而且火龙果中含有丰富的膳食纤维，和柿子同时食用很容易出现腹痛、腹泻的现象，尤其对于脾胃虚弱的人来说。

3、柿子中含有单宁物质，食用会影响人体对铁元素的吸收，并且火龙果和柿子寒含有丰富的糖分，对糖尿病患者两者不能吃。

柿子每天吃多少合适

2~3个。

柿子中含有丰富的果胶以及鞣酸等物质，空腹食用或者大量食用会容易与胃酸形成凝块，既会影响胃肠消化功能，而且还会造成腹泻、腹痛等不适，不利于肠胃健康，建议柿子少量食用即可，一般每天食用2~3个即可，并且要注意不口服食用，女性在月经期不要食用，同时老人和小孩消化功能较弱的人群更要少吃。

柿子和桂圆可以一起吃吗

可以。

柿子中阿含有丰富的维生素、矿物质、果胶、维生素等营养物质，还含有核黄素、胡萝卜、胆碱等活血成分，而桂圆味甘、性温，富含维生素、矿物质等营养元素，两者一起食用后并不会产生什么反应，营养成分上也并不冲突，是可以一起食用的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(火龙果和柿子一起可以吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柿子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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