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早上起来先刷牙还是先吃饭（牙医建议先刷牙还是吃早餐）

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孙丹育儿知识优秀作者

太原育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-13 07:05:01 阅读() 收藏：30 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝妈妈跟我说，宝宝六个月大，一开始怎么添加辅食，可以吃些什么？除开米糊，还可以试着单一的蔬菜泥和水果泥，那么对于生活百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下早上起来先刷牙还是先吃饭的内容。

早上起来先刷牙还是先吃饭

刷牙是每天都需要做的一件事，但是总有一些人没有重视刷牙的重要性，影响了整个牙齿的健康。每天早上刷牙再吃早饭看似是很简单的事，但是对身体却有很大帮助，只是有一部分人更喜欢早餐吃了再刷牙，

生活百科

牙医建议先刷牙还是吃早餐

外国人一直很重视牙齿健康，所以习惯是先吃早餐再去刷牙，而且十分重视个人口腔卫生，每年都会去做口腔检查。但是有牙科医生建议吃早餐前先刷牙，虽然这样做不能说完全错误或者是完全正确，但是因为起床后口腔里面含有一部分细菌，导致口腔有异味，先吃早餐后刷牙可以让吃到肚子里的食物更干净。

其实早上起床先刷牙或者是先吃饭都是个人习惯问题，但是就健康角度来说，也有牙医建议先吃早餐后刷牙，主要原因是人咀嚼食物时对牙齿也有一定的自洁作用，而且食物进入口腔20分钟左右就易形成新菌斑，所以吃完早饭再刷牙最好，当然在乎口腔里的口气，先刷牙再吃饭也没问题。

总之，牙齿健康非常重要，但是不管饭前还是饭后刷牙都对身体不会有太大伤害，只要早晚按时刷牙就好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(牙医建议先刷牙还是吃早餐)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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