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女人吃鸭蛋好还是吃鸡蛋好（吃鸭蛋补蛋白质吗）

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原创内容来源：复禾健康时间：2022-10-17 13:39:02 阅读() 收藏：43 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于女人吃鸭蛋好还是吃鸡蛋好的内容。

鸭蛋是生活中常见的一种食物，味道可口，营养价值较高，在生活中人们常常会食用一些鸭蛋来进行身体养护，我昨天买了一些鸭蛋还没有吃完，妈妈让我少吃一些，请问为什么女人不能吃鸭蛋呢？下面一起来看看吧！

女人吃鸭蛋有什么好处

女人吃鸭蛋好还是吃鸡蛋好

都可以。

鸭蛋和鸡蛋都是生活中良好的蛋白质来源，从口感上来说，鸡蛋的口感更为可口和柔软，鸭蛋的个头比较大，吃一个鸭蛋就可以为身体补充多种蛋白质，总之，鸡蛋和鸭蛋都比较好，日常选择的时候按照自己的饮食口味进行选择即可。

小贴士

也可以将鸡蛋和鸭蛋换着吃，口感也会比较新鲜，而且可以获取更多一些的营养元素。

吃鸭蛋补蛋白质吗

吃鸭蛋可以为身体补充蛋白质。

鸭蛋本身就是一种富含蛋白质的蛋类食物，鸭蛋是家禽鸭生下来的蛋，从营养的角度来说，蛋类食物本身就是蛋白质含量很高的食物，日常生活中需要每天摄入足够量的蛋白质来维持基本的生理消耗，对于一些体质较为虚弱或者生长期的人群来说，更是需要每天补充足量的蛋白质，来维持身体健康，因此，适量的吃一些鸭蛋对于身体是比较好的。