影响吸收（影响消化）
丁淳昀母婴知识优秀作者
十余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-10-17 20:04:01 阅读() 收藏：30 分享：77 爆
幼儿园是孩子踏入集体生活的第一步，是孩子正式走向学生这一职业的第一步，从宠爱自己的父母身边来到陌生的老师同学身旁，从被溺爱变成一视同仁，无论是吃饭，还是拉尿等基础生活能力都要依靠自己了，不能再像家里一样有家人帮忙。下面小朗育儿网给大家了解一下关于影响吸收的内容。
乌龙茶是一种很常见的茶类，平时适当地喝一些的话有利于人体的健康，那如果乌龙茶长期喝的话有什么害处吗？
影响吸收
乌龙茶中含有较多的鞣酸和咖啡因，而鞣酸进入到人体之后会与体内的矿物质相结合，从而会影响到矿物质的吸收利用，而咖啡因也有利尿的作用，会促进矿物质从尿液中排出，因此长期大量喝乌龙茶的话也有可能会导致人体出现营养不良的情况。
影响消化
饮用乌龙茶之后，会对胃液造成一定的稀释，从而会降低胃液的浓度，而且乌龙茶中所含的成分也会对胃黏膜造成一定的刺激，因此如果长期大量饮用乌龙茶的话就有可能会影响到食物的消化吸收。
影响排便
乌龙茶中所含的鞣酸具有一定的涩肠作用，饮用后可以对消化道造成一定的刺激，起到止泻的作用，因此如果长期大量饮用乌龙茶的话，就有可能会使肠道过于干燥，从而出现排便困难的情况。
影响睡眠
乌龙茶中含有较多的茶多酚，这种物质进入到人体之后可以刺激大脑皮层，兴奋中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，因此如果长期大量饮用的话，就有可能会对晚上的睡眠造成不利的影响。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(影响消化)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于乌龙茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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