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吃洋葱放屁多是好是坏（洋葱生吃好还是熟吃好）

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孙鸣凤优秀育儿科普作者

科普作家协会成员

原创内容来源：妈妈网时间：2022-10-17 20:55:01 阅读() 收藏：26 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃洋葱放屁多是好是坏的内容。

每次吃了洋葱之后都会放好多屁，并且特别的臭，这到底是怎么回事呢？吃洋葱后放屁多这是好事还是坏事呢？

吃洋葱放屁多又臭是怎么回事

吃洋葱放屁多是好是坏

好的。

吃洋葱后放屁多是一种非常正常的生理现象，对身体是十分有益处的，这样能通过放屁的方式将体内毒素排出。另外洋葱中含有大量的膳食纤维成分，在放屁的同时能促进肠胃蠕动，身体的肠胃功能也能提升，所以无需担心。另外洋葱是一种非常营养的食物，经常食用能起到预防感冒、降低血液胆固醇，减少血管粥样硬化的发生等作用。

洋葱生吃好还是熟吃好

都可以。

洋葱生吃或者是熟吃都是可以的，两者都具有较高的营养价值，但如果本身肠胃功能不是很好的话，则建议熟吃，因为洋葱属于辛辣食物，直接生吃会对肠胃造成刺激，而熟吃就不会有这种影响。

但如果想起到更好的解毒抗衰老效果的话，则生吃会比较好，因为这样洋葱当中的硫化物成分会保留的更加完整。

洋葱能减肥吗

有一定的减肥作用。

洋葱的热量非常低，另外洋葱中含有大量的挥发油、纤维素等成分，食用后能促进消化液的分泌，加速肠胃蠕动，能帮助食物更好的消化，同时能促进体内脂肪分解，能避免出现脂肪堆积的情况，非常适合减肥人群食用。

另外经常吃一点洋葱还能起到降低血脂、软化血管、增加机体免疫力等作用。

吃洋葱放屁多又臭是怎么回事

正常现象。

洋葱属于辛辣食物，并且里面含有大量的硫化类物质，食用后会在胃酸的作用下生成硫化氢等异味较重的气体物质，同时胃肠道黏膜组织受到洋葱的刺激作用后会加快蠕动，这样气体加速进入下消化道后会通过排气的形式从肛门排出，因此就造成了吃洋葱后放屁多且味道很臭的情况，这是一种正常现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(洋葱生吃好还是熟吃好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于洋葱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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