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荷叶茶和什么搭配最好（荷叶茶不能和什么一起食用）

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林诗晟注册会员

10余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-10-19 04:01:01 阅读() 收藏：58 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荷叶茶和什么搭配最好的内容。

喝荷叶泡茶对身体有一定的好处，那荷叶茶是凉性的还是热性的呢？荷叶茶和什么一起搭配食用效果又是最好的呢？

荷叶茶是凉性的还是热性的

荷叶茶和什么搭配最好

山楂

在泡荷叶茶的时候可往杯中放入适量的山楂，山楂中果酸含量非常丰富，能与荷叶中的荷叶碱起到酸碱中和的作用，这样能提升荷叶茶的口感。另外山楂具有不错的健脾消食作用，将山楂和荷叶一起泡茶饮用后能促进肠道内垃圾毒素的排出，非常适合减肥人士。

陈皮

将陈皮搭配荷叶一起泡水饮用也是不错的选择，荷叶茶具有很好的利尿祛湿作用，而陈皮具有化痰功效，两者搭配食用对改善痰湿体质非常有好处。

荷叶茶不能和什么一起食用

寒性食物

荷叶性寒，所以在食用的时候尽量避开搭配其他寒凉性食物，不然食用后会导致体内寒气增加，这样容易造成脾胃损伤。

利尿食物

荷叶具有较好的利尿作用，因此在饮用荷叶茶时不宜吃其他具有利尿作用的食物、例如咖啡，不然会增加肾脏的负担，还容易导致机体水液代谢失常。

荷叶茶第二天还能喝吗

不能。

泡好的荷叶茶最好能尽快喝完，并不建议将其留到第二天再喝，因为荷叶茶放置时间一久就会发生氧化，其中大部分营养成分就会慢慢流失。且直接暴露在空气下还容易滋生细菌，这样的荷叶茶再继续食用就会对健康造成损伤。

荷叶茶是凉性的还是热性的

凉性。

荷叶偏寒性，所以荷叶茶饮用之后能起到较好的清热解毒、祛火消暑作用，像那种身体内热过重所引起的咽喉肿痛、口干舌燥、便秘尿黄等症状，经常饮用荷叶茶都能起到较好的改善作用。

但同时像那种本身脾胃比较虚寒的人则要少食，不然过多饮用会增加体内的寒凉之气，这样会对肠胃造成刺激和损伤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(荷叶茶不能和什么一起食用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于荷叶茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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