保护心血管（清热明目）
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清远育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-10-19 08:46:01 阅读() 收藏：23 分享：42 爆
小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于保护心血管的内容。
绿茶泡枸杞子是绿茶喝枸杞子常见的一种吃法，很多人喜欢喝，对人体健康具有好处，那绿茶泡枸杞子的功效？绿茶泡枸杞子的食用方式和注意事项是什么？
保护心血管
绿茶中含有大量的黄酮类化合物、萜类化合物、生物碱等药理陈芬，对甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白有明显的降低作用，与枸杞子一起泡茶喝，可以增高高密度脂蛋白，具有一定保护心血管的作用。
清热明目
绿茶泡枸杞子味苦、甘、凉，适量进行饮用可以有效去除热气，缓解虚劳发热、烦渴、目赤昏痛等症；其次绿茶泡枸杞子中含有丰富的维生素A，这种物质是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素，因此绿茶泡枸杞子有清热明目的作用。
补血安神
绿茶泡枸杞子中，枸杞味甘性温，其中含有大量的维生素、蛋白质以及铁元素物质，其中铁元素是红细胞生成不可缺少的物质，人体适量饮用具有较好的补血安神作用，适宜贫血患者喝。
延缓衰老
绿茶和枸杞子中，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，抗氧化作用是很强的，适量进行饮用可以帮助清楚体内自由基，具有一定延缓衰老、滋润肌肤的作用，很多人喜欢喝。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清热明目)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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